Kelionės kitu kampu

Bėgimo stovykla prie Gardos ežero Italijoje su olimpiete Vaida Žūsinaite

Kas laukia?

•             Pradedančiųjų ir pažengusiųjų bėgimo treniruotės su Vilniaus maratono rekordininke, olimpiete Vaida Žūsinaite (www.zusinaite.lt)
•             Paskaitos apie stresą, motyvaciją ir kitomis sporto psichologijos temomis su Justina Gervyte (www.emocinisdizainas.lt)
•             Vakarinės diskusijos: asmeninės patirtys, klaidos ir atradimai
•             Ekskursijos*
•             Poilsis prie ežero

Kam skirta?

pradedantiems ir pažengusiems bėgikams – vyrams ir moterims.

•             Nori bėgti, bet nežinai nuo ko pradėti?
•             Trūksta motyvacijos ?
•             Jau bėgi ir nori tobulinti savo bėgimo techniką?
•             Sieki  pasiruošti varžyboms ar pagerinti savo rezultatus?
•             Nori pratęsti šiltąjį bėgimo sezoną ?
•             Nori prasmingai ir aktyviai praleisti laiką bendraminčių kompanijoje?

Jei nors į vieną klausimą atsakei „Taip“, ši stovykla – Tau.

 Kokie svarbūs stovyklos akcentai?

•             Treniruočių intensyvumas parenkamas  pagal kiekvieno galimybes.
•            Penkios dienos skirtos treniruotėms ir paskaitoms. Dvi paskutinės dienos – laisvas laikas ekskursijoms, žygiams, poilsiui  ir savarankiškam bėgimui ( jei norisi).

Kur ?

Prie Gardos ežero Italijoje. Gyvensime jaukiame 3* viešbutyje su pusryčiais ir vakariene. ( Viešbučio aprašymas bus pateiktas artimiausiu metu).

Kada?

2017 m.  rugsėjo  14 – 21 d.

Kokia stovyklos kaina ?

595  Eurai/ asmeniui  dviviečiame kambaryje

575 Eurai/ asmeniui dviviečiame kambaryje užsisakius ir sumokėjus 175 Eur avansą iki liepos 18 dienos.

 

Kas įskaičiuota į stovyklos kainą?

•             Grupinis pervežimas į/ iš viešbučio
•             Apgyvendinimas 3* viešbutyje su pusryčiais ir vakariene
•             Treniruočių programa su Vaida Žūsinaite ( www.zusinaite.lt)
•             Bėgimo technikos video analizė
•             Sporto psichologijos temos kartu su Justina Gervyte ( www.emocinisdizainas.lt)
•             Vakaro pokalbiai bėgimo temomis
•             Neįkainojama motyvacija bėgimui

Kas neįskaičiuota?

•             Lėktuvo bilietas Vilnius – Bergamo – Vilnius  ( kaina nuo 105 Eur www.debesufejos.lt )
•             Asmeninės išlaidos ir ekskursijos
•             Gėrimai vakarienės metu
•             Draudimas

Kiek dalyvių ?

Kokybiškam, jaukiam buvimui ir treniruotėms svarbus grupės dydis. Laukiame ne daugiau nei 13 bėgikų.

Tad užsiimk savo vietą jau dabar.

Bėk kartu. Pažink nepakartojamo grožio Gardos ežerą – Malcesine, Limone sul Garda ir kitus  užburiančius miestelius, pakilk į Monte Baldo kalną, aplankyk Veroną.  Atrask savo galimybes. Duok ir imk.

Patirk bėgimo malonumą Italijoje prie Gardos ežero !

Registracija ir informacija telefonu laimingi@kelioniufejos.lt  8663 54434

 

garda lake nice view lagodigarda lagodigarda-barche1 lagodigarda-limone lagodigarda-tramonto monte baldo kalnas

interneto svetainių kūrimas, verslo valdymo sistemos