Trail bėgimo savaitė Kipre
Norite pratęsti šiltąjį bėgimo sezoną?
Norite susipažinti ar labiau pažinti Trail bėgimą?
Norite pažinti kitą šalį bėgte?
Norite “susikrauti” kilometrų bazę ruošiantis artėjančioms varžyboms?
Rugsėjo 28 – spalio 05 dienomis kviečiame į saulėtąjį Kiprą kartu su ultramaratonininke, Lietuvos 24 valandų bėgimo rekordininke ir Lietuvos ultra rinktinės nare Viktorija Tomaševičiene atrasti naujus bėgimo takus, susipažinti ar giliau perprasti trail bėgimą ir kartu pažinti Kiprą.
Jūsų laukia :
– Bėgimo treniruotės su Viktorija (http://begant.blogspot.lt/);
– Susipažinimas su trail bėgimu kalvotose vietovėse kasdien skirtingose ir vaizdingose trasose;
– Pokalbiai ir diskusijos bėgimo ir esant poreikiui ultra bėgimo temomis;
– Viktorijos pranešimai apie trail bėgimą ir jo ypatumus, ultrą bėgimą ir kas jame yra svarbu, pagrindines bėgimo klaidas, maisto svarbą ilguosiuose bėgimuose, Viktorijos patirtis varžybose atstovaujant Lietuvą 100 km, 24 valandų ir trail čempionatuose ir galimybė užduoti Jums rūpimus klausimus :);
– Rėmėjų dovanos (High5 sportiniai energetiniai produktai);
– Poilsis (jei nerinksite didelės kilometrų bazės 😉 ).
Kam skirta?
Pradedantiems ir pažengusiems bėgikams besidomintiems trail bėgimu – vyrams ir moterims. Pradedančiuosius supažindinsime su trail bėgimu, šlifuosime trail bėgimo techniką (įkalnės, nuokalnės), o patyrusiems galime padėti susirinkti solidžią kilometrų bazę ruošiantis svarbiausiems startams. Treniruočių intensyvumą parinksime pagal kiekvieno galimybes ir norus. Bus viena arba dvi treniruotės per dieną.
Kur ?
Saulėtasis Kipras, apsistosime apartamentuose apie 13 km nuo Paphos kurorto, (http://
Jūsų investicija:
495 eur asmeniui gyvenant trise vieno miegamojo apartamente;
545 eur asmeniui gyvenant dviese vieno miegamojo apartamente;
galima užsisakyti vakarienes savaitei už 59 eur.
Į kainą įskaičiuota:
– 7 n. Panareti coral bay hotel 3* apartamentuose su virtuvėmis;
– Pusryčiai viešbutyje;
– Lėktuvo bilietas Vilnius – Larnaka – Vilnius;
– Rankinis 5 kg bagažas;
– Registruotas 20 kg bagažas;
– Bėgimo treniruotės su Viktorija;
– Paskaitos ir pranešimai;
– Rėmėjų dovanos.
Į kainą neįskaičiuota:
– Pietūs, vakarienės, kurias galėsime pasigaminti apartamentų virtuvėse;
– Automobilio nuoma ir kuras kelionėms po salą į treniruočių vietas ar\ir kitas įdomias pažintines vietas laisvu laiku (apie 50 eur savaitei asmeniui);
– Asmeninės išlaidos
Apmokėjimo sąlygos: iki 2017.05.30 mokamas avansas 150 eur. Likusi suma mokama iki rugpjūčio 10 d.
Šioje stovykloje nebus griežtų treniruočių planų, bus galimybė bėgimą derinti su poilsiu arba bėgimą derinti su bėgimu, priklausomai nuo Jūsų prioritetų ;), bet dalį salos tikrai apžiūrėsime.. bėgte.
Daugiau informacijos ir registracija :
Viktorija viktorijatt@gmail.com
Marija laimingi@kelioniufejos.lt
Kelionės paketo organizatorius – Teztour
